Jak začít s CBD? 9 tipů pro začátečníky

V užívání CBD jste naprostým začátečníkem a máte pocit, že by se vám hodilo pár základních informací? Pak vám přijdou vhod naše tipy, díky kterým se dozvíte, jak začít s CBD, abyste jeho potenciál využili na maximum.

Nepleťte si CBD a THC

CBD (kanabidiol) i THC (tetrahydrokanabinol) jsou sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v technickém konopí. Rozhodně byste je ale neměli zaměňovat. Zatímco THC se těší oblibě pro své psychoaktivní účinky, CBD oplývá zcela jinými vlastnostmi. Na rozdíl od THC nezpůsobuje změněné stavy vědomí, nevyvolává závislost a nelze se jím předávkovat. Je tak zcela bezpečné, a především zcela legální.

CBD produkty přesto mohou obsahovat THC. Jeho množství však nesmí přesáhnout zákonem povolenou hranici 0,3 %.

Najděte si CBD produkt, který vám bude vyhovovat

Z kanabidiolu se vyrábí nejrůznější CBD produkty, které se navzájem liší koncentrací účinné látky, způsobem užívání nebo dávkováním. Na vás tak je, kterému z nich dáte přednost. S rozhodováním vám pomůže, když si nejprve zodpovíte následující otázky:

• Je pro vás zásadní snadné a diskrétní užívání nebo široké možnosti použití? Pak zvolte CBD olej a kapky.
• Nevyhovuje vám specifická chuť konopného oleje? Zkuste CBD olej s kokosovou nebo karamelovou příchutí, CBD kapsle nebo konopný čaj s CBD.
• Trápí vás kožní onemocnění nebo bolesti kloubů a svalů? V tom případě vám budou vyhovovat CBD masti a krémy.

Zvolte správný způsob užívání CBD

Způsob užívání mimo jiné ovlivňuje rychlost nástupu účinku CBD a délku jejich trvání. Užívání CBD by tak nemělo být pouze jednoduché a diskrétní, ačkoliv i to je samozřejmě žádané.

Jak užívat CBD?

• Podání ústy – CBD oleje, kapky a kapsle můžete užívat tak, že je jednoduše spolknete. CBD putuje trávicím traktem do jater a následně do krevního řečiště, jeho vstřebávání je však pomalejší.
• Aplikace pod jazyk – CBD oleje a kapky můžete kápnout pod jazyk a nechat přibližně minutu působit, aby ho efektivně vstřebala sliznice v ústech. První účinky se dostavují do 20–30 minut od podání.
• Aplikace na kůži – CBD oleje, masti, krémy a gely lze použít přímo na postižené místo na kůži. Účinné látky působí lokálně, aniž by pronikaly do krevního řečiště.
• Vaporizace – Pro skutečně rychlý nástup účinku (cca do 5 minut) je ideální vaporizace CBD květů, která poskytuje velmi rychlou úlevu zejména od akutních potíží.

Začněte pozvolna

Dávkování CBD je velmi individuální – do hry vstupuje vaše váha, výška a konkrétní zdravotní potíže, které řešíte. V zásadě ale platí, že je lepší začít s nižší dávkou CBD a dle potřeby ji navyšovat. To samé platí pro koncentraci CBD, která se pohybuje od 2,5 % do 30 %.

Je lepší užívat CBD ráno, nebo večer?

CBD můžete užívat v průběhu celého dne, zvlášť pokud vám slouží jako prevence. Pokud ale s jeho pomocí řešíte například nedostatek energie, špatné soustředění, stres nebo úzkostné stavy, je lepší přiklonit se k rannímu dávkování. Jestliže vás naopak trápí nespavost nebo trávicí a zažívací potíže, doporučujeme CBD užívat zhruba hodinu před spánkem.

Zajímejte se o kvalitu

Pokud chcete, aby CBD působilo tak, jak očekáváte, dbejte na prvotřídní kvalitu. Na tu má vliv hned několik věcí počínaje způsobem pěstování konopí přes metodu extrakce CBD až po typ nosného oleje. Mezi ty nejlepší CBD produkty se tradičně řadí ty s certifikací BIO, které navíc pravidelně podstupují laboratorní testování.

Pozorujte se a učte se

CBD má velmi široké spektrum účinků a navíc na každého působí odlišně. Zatímco někdo zaznamená terapeutický efekt CBD hned na první pokus, u někoho se projeví až při dlouhodobém užívání. V prvních týdnech užívání CBD se proto více zaměřte na to, jak se cítíte. Své poznatky a postřehy si ideálně zapisujte společně s dávkováním CBD – pomůže vám to s určením optimální dávky CBD.

Nezaměňujte konopný a CBD olej

Konopný olej a CBD olej jsou dva zcela odlišné produkty, ačkoliv oba pocházejí ze stejného zdroje – konopí setého. Konopný olej se lisuje z konopných semen a neobsahuje žádné kanabinoidy a terpeny, které jsou naopak běžnou součástí CBD oleje. Ten se získává z pryskyřičných trichomů, které pokrývají palice, listy a stonky.

Velmi často se můžete setkat s kombinací CBD a konopného oleje, který v takovém případě funguje jako ideální nosný olej. Účinné látky obsažené v CBD a v konopném oleji se vzájemně doplňují a jejich terapeutický efekt je o to silnější.

Pokud berete léky, poraďte se s lékařem

CBD se sice osvědčuje jako podpůrný prostředek při léčbě i vážnějších onemocnění, přesto by se neměl bezhlavě kombinovat s léky na předpis. Jestliže tedy nějaké medikamenty užíváte, poraďte se nejprve se svým ošetřujícím lékařem. Ten by vás měl informovat o případných rizicích a doporučit vám vhodný postup.

Rozhodli jste se dát CBD šanci? Zjistěte, proč se vyplatí pořídit si CBD oleje a kapky od Pirate CBD™ nebo nás rovnou kontaktujte. Náš sortiment známe skrz naskrz, takže vám rádi poradíme s výběrem toho správného CBD produktu, jeho užíváním i dávkováním.

*Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti.
** Zdroj obrázků: unsplash.com, pixabay.com