CBD a úzkosti

Jak vám CBD může pomoci s úzkostí

Úzkosti se stávají téměř běžnou součástí života mnohých z nás, což potvrzuje i množství diskuzí na sociálních sítích. Pokud i vy hledáte způsob, jak úzkosti zmírnit nebo je dokonce odstranit, měli byste vědět o CBD. V tomto článku vám přiblížíme, jak CBD působí na psychiku a jak konkrétně vám může pomoci.

CBD není psychoaktivní

Prvním krokem je ujasnit si rozdíl mezi CBD a THC. Tyto dvě látky, známé jako kanabinoidy, se nacházejí pouze v konopí a mají různé účinky. THC je psychoaktivní a může způsobovat změny vědomí a závislost, proto je nelegální. Používá se jen výjimečně a pod lékařským dohledem, například ke zmírnění negativních účinků chemoterapie.

Naopak CBD nezpůsobuje změny vědomí a není návykové. Bylo uzákoněno jako legální látka, protože má mnoho pozitivních účinků na zdraví. Může pomoci s úzkostmi, stresem a dalšími psychickými problémy.

Jak CBD ovlivňuje psychiku?

Klíčovým prvkem je schopnost CBD ovlivňovat funkci endokanabinoidního systému, který má vliv na aktivitu neuronů a různé tělesné procesy, včetně naší psychiky. CBD se váže na receptory tohoto systému a podporuje jeho činnost, což pomáhá udržovat rovnováhu v těle, známou jako homeostáza.

Jaké účinky může CBD přinést?

Existuje mnoho studií, které potvrzují pozitivní účinky CBD na stres, úzkosti i deprese. CBD podporuje tvorbu serotoninu, hormonu štěstí, a snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu.

Například jedna studie zjistila, že CBD může snížit sociální úzkost, což je užitečné při veřejném vystupování. Další studie, které se zúčastnilo 72 lidí s úzkostmi a poruchami spánku, prokázala zlepšení obou problémů po měsíci užívání CBD. Při dávce 25 mg denně potvrdilo 79 % účastníků zmírnění úzkostí a 67 % zlepšení spánku.

Řešte psychické problémy včas

Dlouhodobý stres a úzkost mohou negativně ovlivnit vaše zdraví. Zvýšená hladina kortizolu může vést k problémům jako vysoký krevní tlak, poškození cév, pálení žáhy, chutě na sladké, hormonální nerovnováha, trávicí potíže a problémy s pletí. Psychická pohoda také významně ovlivňuje imunitní systém.

Další způsoby, jak zlepšit psychickou pohodu

Kromě užívání CBD oleje můžete pro zlepšení psychické pohody vyzkoušet i další metody:

• Meditace
• Pohyb na čerstvém vzduchu
• Dechové techniky
• Aromaterapie
• Masáže
• Zdravý jídelníček založený na čerstvých potravinách

Nezapomínejte, že psychická rovnováha a spánek jdou ruku v ruce. CBD může pomoci nejen se stresem, úzkostmi a depresemi, ale také s nespavostí a dalšími spánkovými poruchami.

CBD je přírodní a bezpečnou volbou pro ty, kdo hledají úlevu od úzkosti a stresu. Pokud se rozhodnete vyzkoušet CBD, konzultujte to nejprve se svým lékařem, aby vám pomohl najít správné dávkování a formu, která vám bude nejlépe vyhovovat.

Naši aktuální nabídku CBD konopných produktů od značky Pirate CBD™ si můžete prohlédnout zde. Máte-li dotazy či vám je něco nejasné, ozvěte se nám.

*Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti.
*Pozn: Zdroj obrázků pixabay.com