Psychické vyčerpání s syndrom vyhoření

Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak s těmito problémy bojovat. Kromě osvědčených metod, jako je dostatek spánku, pohyb na čerstvém vzduchu a zdravá strava, můžeme do boje proti stresu zapojit i CBD.

Co je CBD?

CBD (kanabidiol) je látka obsažená v konopí, která nemá psychoaktivní účinky na rozdíl od THC. To znamená, že nezpůsobuje "změněný stav vědomí" ani euforii. CBD má naopak prokazatelně relaxační a protizánětlivé účinky a pomáhá tak snižovat stres a úzkost.

Jak CBD pomáhá proti psychickému vyčerpání a syndromu vyhoření?

• Zklidňuje nervovou soustavu: CBD působí na receptory endokanabinoidního systému (ECS), který hraje důležitou roli v regulaci nálady, chuti k jídlu, spánku a imunitní odpovědi. Pomáhá tak snižovat aktivitu stresového hormonu kortizolu a navodit pocit klidu a pohody.
• Zlepšuje kvalitu spánku: Poruchy spánku jsou častým doprovodem stresu a úzkosti. CBD má uklidňující účinky, které pomáhají usnout a udržet si hluboký a nerušený spánek.
• Má relaxační účinky: CBD uvolňuje svalové napětí a navozuje pocit pohody, čímž pomáhá v boji proti úzkosti a stresu.

Jak užívat CBD?

CBD se dá užívat v různých formách, jako je olej, kapsle, mastičky, gely a dokonce i potraviny a nápoje. Nejoblíbenější formou je CBD olej, který se kape pod jazyk či bonbony s obsahem CBD známé jako CBD gummies.

Dávkování CBD se liší v závislosti na síle produktu a individuálních potřebách. Je důležité začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.

Důležité: Před užíváním CBD se vždy poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte jiné léky.

Závěr

CBD je slibný pomocník v boji proti psychickému vyčerpání a syndromu vyhoření. Díky svým relaxačním a protizánětlivým účinkům pomáhá snižovat stres, úzkost a zlepšovat kvalitu spánku. Je důležité si uvědomit, že CBD není zázračný lék a jeho účinky se u každého můžou lišit. Nicméně, pokud hledáte alternativní způsob, jak bojovat proti stresu a zlepšit své duševní zdraví, CBD může být skvělou volbou.
`

Naši aktuální nabídku CBD konopných produktů od značky Pirate CBD™ si můžete prohlédnout zde. Máte-li dotazy či vám je něco nejasné, ozvěte se nám.

*Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti.
*Pozn: Zdroj obrázků pixabay.com